- Dr Paulo Brasil
O primeiro Passo é o mais importante: sua PISADA!!
Atualizado: 24 de nov. de 2018
Como escolher o tênis certo para sua atividade física.

WAmigos o mais importante na hora de praticar qualquer esporte o mais importante é você praticar com segurança e para poder ter vida longa no esporte. Quando corremos o peso sobre nosso joelho e articulação do tornozelo pode chegar a 9x mais que seu peso corporal, por exemplo, se você pesa 70kg, quando você corre, em seu joelho e no seu tornozelo o impacto pode chegar de 420kg a 630kg dependendo da intensidade do seu treino!!!
Para isso é super importante você ter um tenis adequado a sua pratica, ao seu pé e a sua pisada.
Tênis para pisada supinada
Mizuno Wave Prophecy (R$ 899,99) O modelo Prophecy (lançamento em junho) dispensa a espuma de EVA e une tecnologias de amortecimento e estabilidade numa única placa (Wave Infinity). Com isso, a marca reduz o desperdício e lança um calçado mais sustentável. O forro interno é antiderrapante e o design oferece diferentes performances para homens e mulheres. Peso: 366g.
Saucony ProGrid Ride 4 (R$ 399,90) Com foco no amortecimento, o modelo Ride é indicado para pisada neutra a supinada, e pode ser usado em corridas longas. É revestido em tecido respirável e possui maior sustentação na parte dianteira do pé. A tecnologia Heel ProGrid dissipa o impacto e reverte a energia para a corrida. Peso: 309g.Tênis para pisada supinada
Saucony PowerGrid Triumph 9 (R$ 599,90) Indicado para pisada neutra a supinada, o Triumph teve a plataforma reduzida de 12 mm para 8 mm para acelerar a propulsão. O novo sistema sauc-fit garante estabilidade no arco plantar, e o amortecimento ganha a nova tecnologia PowerGrid, que mantém a eficiência reduzindo o peso do calçado. Peso: 309g.Tênis para pisada supinada
ADIDAS Adizero Boston 3 (R$ 399,90) Indicado para competição, o modelo Adizero é um dos mais leves do mercado, para corrida. Possui calcanhar em Formotion, que se adapta ao solo, e sistema de controle de torção na área central do pé. Peso: 260g.


Agora os pronadores
Asics Gel Kayano 18 NYC
A nova versão do modelo Gel Kayano, tem melhor estabilidade e performance.
A Gel Kayano já está na sua 18ª edição e vem com a novidade de redução de peso, sem perder o conforto e estabilidade que faz deste modelo um ícone.
Essa edição NYC é limitada, comemorativa da Maratona de Nova York.
Modelos: Feminino e Masculino
R$: 549,90